2016年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 2日:
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1137 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 111.25g.
朝食: Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Tea with Milk. 昼食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 夕食: Green Olives, Smart Ones Classic Favorites Lasagna Bake with Meat Sauce, Olive Garden Italian Salad Dressing, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 軽食/その他: thinkThin Unwrapped Protein Bites, Clancy's Garden Vegetable Straws. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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