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Bonjour à tous, bon très déçu 😞 de ma pesée de ce matin, +400g, sur le coup super dégoûtée... Mais le moral et la motivation sont restées pour une fois 😁donc demain je commence à me peser en vérifiant mes taux de graisse muscles et eau..... Et on verra la semaine prochaine ce que ça donne. Bonne soirée et bon courage
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82.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 2日:
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816 kcal
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脂質: 13.64g | たんぱく質: 28.29g | 炭水化物: 145.13g.
朝食: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Pomme, Yoplait Fromage Blanc Calin. 昼食: Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait, Carottes Cuites, Champignons, Carrefour Macaroni. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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