2016年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 59.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 2日:
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1259 kcal
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脂質: 64.33g | たんぱく質: 74.08g | 炭水化物: 110.03g.
朝食: Jif Creamy Peanut Butter, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Boca All American Classic Meatless Burgers, Carrots. 夕食: Baby Spinach, Pompeian Balsamic Vinegar, Earthbound Farm Romaine, Mushrooms, Publix Low Fat Cottage Cheese. 軽食/その他: Frito-Lay Munchies Cheese Fix Snack Mix (Family Size), M&M's Minis Chocolate Candies (Tube), Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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