2016年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.9 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 2日:
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1964 kcal
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脂質: 164.93g | たんぱく質: 75.89g | 炭水化物: 38.62g.
朝食: AH Grillworst met Kaas, AH Filet Americain Naturel, Komkommer (met Schil). 昼食: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Princes Tonijnstukken in Olijfolie. 夕食: FEBO Frikadel, AH Pijnboompitten, Dirk Gemengde Sla, Zaanse Mayonaise, Mexicano. 軽食/その他: Ik Chocolade Ballen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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