2016年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 2日:
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1732 kcal
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脂質: 95.37g | たんぱく質: 79.76g | 炭水化物: 106.07g.
朝食: Fruit d'Or Pro Activ, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. 昼食: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Rians Panna Cotta Mangue Passion, Baguette, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Carrefour Sauce Curry, Auchan Filet de Merlu Blanc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Petit Navire Thon au Naturel, Vin de Table. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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