2016年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 2日:
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2731 kcal
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脂質: 63.92g | たんぱく質: 116.63g | 炭水化物: 414.32g.
朝食: Bebi Детская Безмолочная Кукурузная Каша. 昼食: Акватория Килька по-Таллински, Гречка Отварная. 夕食: Роллы Филадельфия, Watt-N Mass Gainer. 軽食/その他: Watt-N Mass Gainer, Котлета Свиная, Каша Пшенная на Воде. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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