|
Ура! 🙌 новый минимум! 72,3 кг, и я рада!
|
72.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 2日:
|
997 kcal
|
脂質: 38.77g | たんぱく質: 20.86g | 炭水化物: 127.95g.
朝食: Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Восход Торт Домашний со Сметаной, Мандарины, Яблоко. 夕食: Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|