2016年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 2日:
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1791 kcal
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脂質: 80.54g | たんぱく質: 79.49g | 炭水化物: 195.57g.
朝食: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Волжаночка Ряженка 2,5%, Арахис, Творог (Обезжиренный). 昼食: Ленивые Голубцы, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сваля Сыр Российский, Овсяноблин. 軽食/その他: IL Патио Салат с Кальмарами, Bonape Хлеб "Фокаччо" с Томатом и Сыром, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Банан, Сыр Голландский. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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