2016年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 1日:
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845 kcal
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脂質: 5.98g | たんぱく質: 147.43g | 炭水化物: 40.06g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Фруктоза, Ого Отруби Пшеничные. 昼食: Ржаной Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 夕食: Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный), Фруктоза. もっと...
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体重に変化ありません
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