2016年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 1日:
|
1177 kcal
|
脂質: 38.15g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 136.85g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Малиновое Варенье, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо, Кабачок. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Meggle Сыр Мягкий C Огурцом и Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|