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Da bin ich ja froh das Hamburger Futter 🐟🐙🐋stark Eiweisshaltig ist😆
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80.9 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 1日:
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1788 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 84.48g | 炭水化物: 253.38g.
朝食: Landbäckerei Schwarzbrot, Putenbrust Fleisch, Gouda, K-Classic Leberwurst, Remoulade, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Ketchup. 昼食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: pizza, zwieb, schinken, paprika. もっと...
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2776 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, エアロバイク (ばいく) - 47 分, 休憩 - 7 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Hihi, was macht die alte Perle? 💜💜💜🌞
2016年 12月 1日 投稿者: Viviace
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