2016年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 1日:
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1779 kcal
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脂質: 103.56g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 134.55g.
朝食: Kürbiskernbrötchen, Gutes Land Gouda, Kamillentee, Salami, Butter. 昼食: Toast Hawaii. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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