2016年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 1日:
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1948 kcal
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脂質: 102.54g | たんぱく質: 77.76g | 炭水化物: 181.71g.
朝食: Apfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Thermomix Gemüsecremesuppe, REWE Bio Maiswaffeln. 夕食: Gut & Günstig Butterkäse, REWE Bio Emmentaler, Gouda oder Edamer, Huls Luftgetrocknete Mettwürste, Graubrot, Mischkornbrot. 軽食/その他: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tante Fanny Frischer Mürbeteig, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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