2016年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 1日:
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458 kcal
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脂質: 21.97g | たんぱく質: 14.39g | 炭水化物: 52.71g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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