2016年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 19日:
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1839 kcal
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脂質: 48.64g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 213.24g.
夕食: Domino's Pizza Classic Crust Tandoori Hot (Large), Domino's Pizza Classic Crust Tandoori Hot (Large), Domino's Pizza Classic Crust Tandoori Hot (Large). 軽食/その他: Snackrite Crisps, Seabrook Ready Salted Crisps, Echo Falls Rose Wine, Babybel Mini Orginal Cheese, Satsuma, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Emerge Sugar Free, Tomatoes, Tomatoes, Tomatoes, Tomatoes, Tomatoes, Tomatoes. もっと...
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