2016年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 30日:
|
1196 kcal
|
脂質: 42.57g | たんぱく質: 35.02g | 炭水化物: 155.60g.
朝食: Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can), Greggs Breakfast Bacon Roll. 昼食: Lipton Peach Ice Tea (Bottle), Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway 6" Big Beef Melt, Costa Coffee Americano. 軽食/その他: Skittles Skittles. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|