2016年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
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1014 kcal
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脂質: 32.84g | たんぱく質: 38.04g | 炭水化物: 142.97g.
朝食: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Speltbrood, Pickwick Earl Grey, Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas. 昼食: Bleekselderij, Sinaasappelen, Appel, Wortelen, Pickwick Earl Grey, Komkommer (met Schil). 夕食: SPA Water, Karvan Cevitam Bosvruchten 0% Suiker, Capricciosa Pizza. 軽食/その他: Clipper Organic White Tea. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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