2016年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 30日:
|
893 kcal
|
脂質: 27.48g | たんぱく質: 49.25g | 炭水化物: 116.16g.
朝食: Appel, Jonagold. 昼食: Gekookt Ei, Ei, Zalm. 夕食: Remia Aioli, AH Wit Frans Stokbrood, Groentensoep, Tomatensoep. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|