2016年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 30日:
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983 kcal
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脂質: 30.66g | たんぱく質: 23.32g | 炭水化物: 151.50g.
朝食: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Лепешка Сметанная, Хлебный Дом Лепешка Сметанная. 昼食: Конфета, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Чай, Hortex Овощи для Жарки. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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