2016年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 30日:
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775 kcal
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脂質: 29.12g | たんぱく質: 26.98g | 炭水化物: 103.11g.
朝食: Bresso Feine Kräuter, Knäckebrot, K-Classic Cafe Allegro Latte Macchiato Karamellgeschmack, REWE Bio Kochschinken. 昼食: Taco Salat, Kartoffelsuppe, Storck Werthers Original. 軽食/その他: Schokolade, Banane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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