2016年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 30日:
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1322 kcal
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脂質: 23.68g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 238.19g.
朝食: Banane. 昼食: Pomme. 夕食: Oignons, Thon à l'Huile (en Conserve), Omelette, Pain Complet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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