2016年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 30日:
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732 kcal
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脂質: 29.54g | たんぱく質: 31.16g | 炭水化物: 89.66g.
朝食: Auchan Banane, Innocent Ananas & Fruit de la Passion. 昼食: Fromage Blanc, Stoeffler Choucroute Garnie "l'alsacienne". 夕食: Bonduelle Petits Pois Carottes, Riz Basmati (Cuit), Tendriade Haché de Veau. 軽食/その他: Auchan Boudoirs, Delacre Délichoc, Clémentines, Werther's Original Bonbon Caramel, Ricola Bonbon. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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