2016年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
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1218 kcal
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脂質: 67.69g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 93.65g.
朝食: Green Olives, Cosi Pesto Shrimp Bowl, 365 Sea Salt Pita Chips, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Coffee with Cream. 昼食: Gouda Cheese, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Fat Flush Soup. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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