2016年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
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2090 kcal
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脂質: 79.35g | たんぱく質: 129.79g | 炭水化物: 168.34g.
朝食: MONDELEZ Clube Social Integral, Café (Infusão). 昼食: Abacaxi, Pepino (Descascado), Sashimi de Salmão, Bife de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Sadia Almôndegas de Carne, Brahma Brahma Chopp, Sadia Almôndegas de Carne, Ragazzo Bolinho de Camarão com Cremily. 軽食/その他: Mangas, Bolo de Rolo. もっと...
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