2016年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
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982 kcal
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脂質: 36.46g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 117.03g.
朝食: Embaré Leite Desnatado Camponesa, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. 昼食: Farofa de Ovo, Carne de Porco Moída, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Tomates. 夕食: Embaré Leite Desnatado Camponesa. 軽食/その他: Marilan Pit Stop Integral 5 Cereais, Marilan Pit Stop Integral 5 Cereais. もっと...
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体重に変化ありません
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