2016年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
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1284 kcal
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脂質: 55.43g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 122.33g.
朝食: Danone Velouté Nature, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Jacquet Pain de Mie Nature, Fruit d'Or Margarine. 昼食: Charal Steak Haché 15%, Danone Velouté Nature, Casino Casino Petit Pois Lardons Carottes Oignon Extra Fins (Conserves). 夕食: Casino Pain de Campagne, La Vache qui rit Fromage (17g), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Clémentines, Nissin Soba Classique, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). もっと...
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2265 kcal
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運動:
フラフープ - 10 分, Vélo elliptique - 15 分, 休憩 - 23 時間 35 分. もっと...
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