2016年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
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1746 kcal
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脂質: 89.29g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 182.45g.
朝食: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. 昼食: Lean Cuisine Marketplace Cheese Tortellini. 軽食/その他: Peanut Butter, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Meijer Candy Bar Overload Ice Cream, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Chocolate Chip Cookie, Reese's Peanut Butter Cup. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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