2016年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
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734 kcal
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脂質: 42.69g | たんぱく質: 67.73g | 炭水化物: 16.80g.
朝食: Ananas. 昼食: Palamut Izgara, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Düğün Çorbası. 夕食: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). もっと...
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週に4.0 kg減量中
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iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiの体重の記録
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