2016年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
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1070 kcal
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脂質: 35.12g | たんぱく質: 38.84g | 炭水化物: 146.30g.
朝食: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Zucchero, Carrefour Bio Latte di Avena, Misura Biscotti Soia. 昼食: Riverfrut Burger con Verdure ai Carciofi, Carrefour Bio Hummus di Ceci, Mulino Bianco Fiori d'acqua. 軽食/その他: Gelato al Cioccolato, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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