2016年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
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1504 kcal
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脂質: 82.44g | たんぱく質: 64.37g | 炭水化物: 132.83g.
朝食: Gekookt Ei. 昼食: Tomaten, Bolletje Knäckebröd Volkoren, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. 夕食: Van Gilse Karamel Schenk Stroop, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Ontbijtspek, AH Pannenkoeken met Spek. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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