2016年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
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281 kcal
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脂質: 8.21g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 0.00g.
朝食: Индейка Отварная. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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