2016年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
|
2199 kcal
|
脂質: 126.50g | たんぱく質: 107.02g | 炭水化物: 148.81g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо. 昼食: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Кабачки Тушеные, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Масло Растительное, Горбуша. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Миндаль, Коркунов Конфета, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|