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Direkt nach dem Aufstehen
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113.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
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1594 kcal
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脂質: 70.74g | たんぱく質: 63.56g | 炭水化物: 174.59g.
朝食: Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Braeburn Äpfeln, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tee. 昼食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Gekochter Blumenkohl (Frischware). 夕食: Président Carré Gourmet, Aggenstein Emmentaler, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Clementinen, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst. 軽食/その他: Seeberger Cashewkerne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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