2016年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
|
911 kcal
|
脂質: 41.52g | たんぱく質: 38.52g | 炭水化物: 100.11g.
朝食: Б.Ю. Александров Суфле Сырок Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. 昼食: Хлеб Черный, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Суп Грибной, Капустный Салат. 軽食/その他: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сетунь Паштет Утка с Черносливом. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|