2016年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
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1430 kcal
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脂質: 44.48g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 182.24g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, REWE Bio Maiswaffeln, Thermomix Zucchinicremesuppe. 夕食: Ja! Schmand, Stollenwerk Wachsbohnen, Kartoffelland Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Oldenländer Schnitzel Paniert. 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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