2016年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
|
1392 kcal
|
脂質: 51.86g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 157.93g.
朝食: Свежая Марка Сыр "Легкий", Арахис, Яблоко, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Авокадо, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%. 昼食: Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Репа, Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 夕食: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Круглый Год Кефир 1%. 軽食/その他: Добрович Сметана 15%, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Пекинская Капуста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|