2016年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
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969 kcal
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脂質: 43.16g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 101.28g.
朝食: Kirkland Signature Smoked Salmon, Coffee with Cream. 昼食: Mayonnaise, Mushrooms, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Harvestland Vegetable Burgers, Kroger Potato Hamburger Buns, Parmesan Cheese (Hard), Glutino Gluten Free Pretzel Twists, Fat Flush Soup. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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