2016年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 61.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
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1565 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 127.72g | 炭水化物: 198.24g.
朝食: Zonnatura Teff, Body & Fit Cocoa Nibs, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. 昼食: Zonnatura Teff, Ekoplaza Kokoschips, Body & Fit Cocoa Nibs, Total Griekse Yoghurt 0%. 夕食: Unox Stevige Bruine Bonen Soep. 軽食/その他: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Panos Boterkoek. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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