2016年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
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1515 kcal
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脂質: 49.03g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 239.52g.
朝食: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kashi Blueberry Waffles, Bolthouse Farms Pumpkin Spice Latte, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream. 昼食: Bananas, Silk Unsweetened Cashew Milk, IdealShape IdealShake Vanilla Meal Replacement. 夕食: Mayonnaise, Jack in the Box Chicken Fajita Pita. 軽食/その他: Nature's Bakery Vanilla Cookie Raspberry Fig Bar, Apples, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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