2016年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
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298 kcal
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脂質: 12.48g | たんぱく質: 17.23g | 炭水化物: 28.45g.
夕食: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka Drobiowa, Kajzerka. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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