2016年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
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489 kcal
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脂質: 20.30g | たんぱく質: 29.20g | 炭水化物: 45.10g.
昼食: Tesco Egg & Bacon Sandwich. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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