2016年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
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2745 kcal
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脂質: 97.26g | たんぱく質: 118.35g | 炭水化物: 353.05g.
朝食: Schokoladenstückchen, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Hotdog, Edeka Wraps, Ditsch Pizza Classico. 夕食: Zucker, Erbsen, Barilla Fusilli, Villa Gusto Natives Olivenöl Extra, Heinz Stückige Tomaten, Frikadelle, Räucherlachs, Pumpernickelbrot, Äpfel. 軽食/その他: Äpfel, Milsani Kaffeesahne 10%, Ja! Würfelzucker. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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