2016年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
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787 kcal
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脂質: 25.40g | たんぱく質: 46.14g | 炭水化物: 91.45g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bresso Feine Kräuter, Schwartau Frutissima, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Knäckebrot. 昼食: Apostels Zaziki, Tomaten, Bauernglück Hähnchen Geschnetzeltes. 夕食: Kaufland Steinofen Pizza Schinken. 軽食/その他: Erdbeeren, K-Classic Cafe Allegro Latte Macchiato Karamellgeschmack. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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