2016年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
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1112 kcal
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脂質: 32.00g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 134.23g.
朝食: Bimbo Pan de Molde Familiar con Corteza, Consum Pechuga Pavo Braseada Finas Lonchas, Juver Zumo de Piña. 昼食: Kiwi, Costillas de Cerdo, Patatas Cocidas, Caldo de Carne. 夕食: Vitalinea Mousse de Chocolate, Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan. 軽食/その他: Auchan Bolitas de Coco. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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