2016年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
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1255 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 107.06g.
朝食: 7Days Bake Rolls Tomate Olive. 昼食: Kalbsgeschnetzeltes, Kartoffelgratin. 夕食: Saint Albray Französischer Weichkäse, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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