2016年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
|
2053 kcal
|
脂質: 89.00g | たんぱく質: 83.81g | 炭水化物: 228.80g.
朝食: Frische Fettarme Milch, Magerquark, Braeburn Äpfeln, Orangen, Banane. 昼食: Olivenöl, Cocktailtomaten, Orangen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. 夕食: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Salatkrönung, Baguette Kräuterbutter, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. 軽食/その他: Bahlsen Ohne Gleichen, Sondey Biscino Zartbitter. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|