2016年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
|
1904 kcal
|
脂質: 63.87g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 266.54g.
朝食: Любимо Йогурт Вишня-Черешня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 昼食: Вареники с Картошкой, Вареники с Капустой, Паста Творожная с Фруктами, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан. 軽食/その他: Любимо Йогурт Вишня-Черешня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Блины на Молоке, Карабуэль Повидло Яблоки, Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|