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Upper bust 37"
Under bust 33"
Bust 41.5"
Belly 35"
Hips 39"
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73.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 10日:
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1094 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 134.97g.
朝食: Cream Cheese Lite, Poppy Seed Bagel. 昼食: Lasagna with Chicken or Turkey. 夕食: Lasagna with Chicken or Turkey and Spinach. 軽食/その他: Caramel Macchiato, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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3009 kcal
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運動:
立つ - 35 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 5 分, 家事 - 2 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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