2016年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 27日:
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267 kcal
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脂質: 8.75g | たんぱく質: 24.41g | 炭水化物: 20.00g.
朝食: Piá Nata, Café. 昼食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tang Suco de Maracujá. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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