2016年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 27日:
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824 kcal
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脂質: 47.18g | たんぱく質: 21.35g | 炭水化物: 84.02g.
朝食: Mandalina, Elma. 昼食: Kurabiye. 夕食: Dost Ayran, Kuzu Eti. 軽食/その他: Ceviz. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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